Landmine, tirage en pointe
outil très intéressant dans n'importe quelle box ou home gym. Permet une multitude d'exercices de poids libre et d'isolement musculaire, en plus du travail unilatéral. Très recommandé.
Landmine, rowing at an angle
herramienta muy interesante en cualquier box o home gym. Permite multitud de ejercicios de peso libre y de aislamiento de la musculatura, además de trabajo unilateral. Muy recomendado