Landmine, πυθμένας έλξης
πολύ ενδιαφέρον εργαλείο σε οποιοδήποτε box ή home gym. Επιτρέπει πληθώρα ελεύθερων βαρών και ασκήσεων απομόνωσης μυών, καθώς και μονομερή εργασία. Πολύ συνιστώμενο.
Landmine, rowing at an angle
herramienta muy interesante en cualquier box o home gym. Permite multitud de ejercicios de peso libre y de aislamiento de la musculatura, además de trabajo unilateral. Muy recomendado