Safety bar för knäböj
En väldigt användbar stång, jag köpte den för att min kusin hade en olycka och förlorade mycket rörlighet i armen, och det var omöjligt för honom att fortsätta göra knäböj med en vanlig stång. Tack vare safety bar har han kunnat fortsätta göra knäböj!
I jämförelse med en vanlig knäböj känns det som att det krävs en mycket större aktivering av magen och tyngdpunkten är förskjuten framåt, vilket gör att man inte behöver skor med klack.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.