Safety stanga priekš squatiem
Ļoti noderīga stieņa, es nopirku to, jo mans brāļdēls piedzīvoja negadījumu un zaudēja daudz mobilitātes rokā, un viņam bija neiespējami turpināt veikt pietupienus ar parastu stieni, pateicoties safety bar, viņš varēja turpināt darīt pietupienus! Attiecībā uz parastajiem pietupieniem, sajūtas ir tādas, ka tas prasa daudz lielāku spriedzi vēdera muskuļos un smaguma centrs ir pārvietots uz priekšu, tāpēc nav nepieciešamas apavi ar papēdi.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.