Safety tanko kyykkyä varten
Erittäin hyödyllinen tanko, ostin sen koska serkullani oli onnettomuus ja hän menetti paljon liikkuvuutta käsivarressa, joten hänellä oli mahdotonta jatkaa kyykkäämistä normaalilla tangolla. Safety barin ansiosta hän on voinut jatkaa kyykkyjen tekemistä! Verrattuna normaaliin kyykkyyn, tunteet ovat sellaisia, että vaatii huomattavasti enemmän vatsalihasten aktivointia ja painopiste on siirtynyt eteenpäin, joten korollisia kenkiä ei tarvita.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.