Πρακτική ανύψωση για squats
Τη χρησιμοποιώ συχνά στο κέντρο μου για καθίσματα και η αλήθεια είναι ότι δίνει πολύ καλά αποτελέσματα. Είναι ένα απλό, σταθερό και πρακτικό υποπόδιο, από αυτά τα εργαλεία που καταλήγεις να χρησιμοποιείς πολύ γιατί εκπληρώνουν τη λειτουργία τους. Αυτό που δεν με πείθει και τόσο είναι ότι με γυμνά πόδια γλιστράει αρκετά, και για να νιώθω μια πιο σίγουρη στήριξη, τα δάχτυλα πρέπει να ακουμπούν λίγο στο έδαφος. Πέρα από αυτό, μου φαίνεται ένα χρήσιμο και αξιόπιστο υλικό.
Cuña práctica para las sentadillas
La uso con frecuencia en mi centro para sentadillas y la verdad es que da buen resultado. Es una cuña sencilla, estable y práctica, de esas herramientas que acabas utilizando mucho porque cumplen su función. Lo que menos me convence es que descalzo resbala bastante, y para notar un apoyo más seguro los dedos tienen que tocar un poco el suelo. Quitando eso, me parece un material útil y recomendable.