Safety stang til squat
En meget nyttig stang, jeg købte den, fordi min fætter havde en ulykke og mistede meget bevægelighed i armen, og det var umuligt for ham at fortsætte med at lave squat med en normal stang. Takket være safety bar har han kunnet fortsætte med at lave squats! I forhold til en normal squat føles det som om, at det kræver en meget større aktivering af maven, og tyngdepunktet er flyttet fremad, så det er ikke nødvendigt med sko med hæl.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.