safety squat bar maniak
Bra specialstång, i det här fallet safety bar, gör att vi kan utföra knäböj mer bekvämt för axellederna. Den fokuserar mer på quadriceps i detta arbete och gör det möjligt för oss att utföra utfall med stång, en mycket intressant övning för att isolera muskulaturen.
safety squat bar maniak
Buena barra especial, en este caso la safety bar, nos permite realizar sentadillas más cómodas con respecto a la articulación del hombro. Incidiendo más en los cuádriceps este trabajo y nos permite realizar zancadas con barra, ejercicio muy interesante para aislar musculatura.