Barre safety na squaty
Veľmi užitočná tyč, kúpil som ju, pretože môj bratranec mal nehodu a stratil veľa mobility v ruke a bolo pre neho nemožné pokračovať v robení drepu s obyčajnou tyčou, vďaka safety bar mohol pokračovať v robení dřepov! V porovnaní s obyčajným drepom je pocit taký, že vyžaduje oveľa väčšiu aktiváciu brucha a ťažisko je posunuté dopredu, takže nie sú potrebné topánky s opätkom.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.