Ramena ako kokosy
Ak dokážeš robiť série 10 opakovaní s činkami po 25 kg, budeš mať pekne zaoblené ramená, ktoré budú viditeľné s každým oblečením, ktoré si oblečieš. 100 % odporúčam tieto činky.
Hombros como cocos
Si eres capaz de hacer series de 10 repeticiones con las mancuernas de 25 kilos, se te van a poner unos hombros bien redondos que se te notarán con toda la ropa que te pongas. 100 % recomiendo estas mancuernas.