Umeri ca nuci
Dacă poți face serii de 10 repetări cu ganterele de 25 de kilograme, vei avea niște umeri foarte rotunzi, care se vor observa cu orice haină pe care o porți. Recomand 100% aceste gantere.
Hombros como cocos
Si eres capaz de hacer series de 10 repeticiones con las mancuernas de 25 kilos, se te van a poner unos hombros bien redondos que se te notarán con toda la ropa que te pongas. 100 % recomiendo estas mancuernas.