Bară safety pentru genuflexiuni
O bară foarte utilă, am cumpărat-o pentru că verișorul meu a avut un accident și a pierdut multă mobilitate în braț și îi era imposibil să mai facă genuflexiuni cu o bară normală, grație safety bar-ului a putut continua să facă genuflexiuni! În comparație cu o genuflexiune normală, senzațiile sunt că necesită o activare a abdomenului mult mai mare și centrul de gravitate este deplasat în față, așa că nu sunt necesare pantofi cu toc.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.