Safety bar for squats
A very useful bar, I bought it because my cousin had an accident and lost a lot of mobility in his arm, making it impossible for him to continue squatting with a standard bar. Thanks to the safety bar, he has been able to keep doing squats! Compared to a standard squat, the sensations are that it requires much greater activation of the abdomen and the centre of gravity is shifted forward, so he doesn't need shoes with a heel.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.