safety squat bar maniak
Bra veldig spesialstang, i dette tilfellet safety bar, lar oss gjøre knebøy mer komfortabelt med hensyn til skulderleddet. Den fokuserer mer på quadriceps og lar oss gjøre utfall med stang, en veldig interessant øvelse for å isolere muskulatur.
safety squat bar maniak
Buena barra especial, en este caso la safety bar, nos permite realizar sentadillas más cómodas con respecto a la articulación del hombro. Incidiendo más en los cuádriceps este trabajo y nos permite realizar zancadas con barra, ejercicio muy interesante para aislar musculatura.