Skuldre som kokosnøtter
Hvis du kan lave sæt med 10 reps med 25 kilo håndvægte, vil du få nogle rigtig runde skuldre, som vil kunne ses med alt det tøj, du tager på. Jeg anbefaler 100 % disse håndvægte.
Hombros como cocos
Si eres capaz de hacer series de 10 repeticiones con las mancuernas de 25 kilos, se te van a poner unos hombros bien redondos que se te notarán con toda la ropa que te pongas. 100 % recomiendo estas mancuernas.