Universalus
Galima daryti kelis pratimus be femoralo -gluteuso. Ratus reikia tiksliai sureguliuoti, nes jie gali būti per daug suspausti ir nesisukti gerai, arba per laisvi ir taip pat nesisukti tinkamai.
Polivalente
Se pueden hacer varios ejercicios además de femoral-glúteo. Las ruedas hay que ajustarlas con precisión ya que pueden quedar muy apretadas y no ruedan bien o muy flojas y tampoco ruedan adecuadamente.