Barra di sicurezza per squat
Una barra molto utile, l'ho comprata perché mio cugino ha avuto un incidente e ha perso molta mobilità nel braccio e gli era impossibile continuare a fare squat con una barra normale. Grazie alla safety bar ha potuto continuare a fare squat! Rispetto a uno squat normale, le sensazioni sono che richiede una attivazione dell'addome molto maggiore e il centro di gravità è spostato in avanti, quindi non sono necessarie scarpe con tacco.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.