barra per squat di sicurezza maniak
Buona barra speciale, in questo caso la safety bar, ci permette di eseguire squat in modo più comodo per l'articolazione della spalla. Incidendo di più sui quadricipiti, questo lavoro ci consente di fare affondi con barra, un esercizio molto interessante per isolare la muscolatura.
safety squat bar maniak
Buena barra especial, en este caso la safety bar, nos permite realizar sentadillas más cómodas con respecto a la articulación del hombro. Incidiendo más en los cuádriceps este trabajo y nos permite realizar zancadas con barra, ejercicio muy interesante para aislar musculatura.