Barre de safety pour squats
Une barre très utile, je l'ai achetée parce que mon cousin a eu un accident et a perdu beaucoup de mobilité dans son bras, et il lui était impossible de continuer à faire des squats avec une barre normale. Grâce à la safety bar, il a pu continuer à faire des squats ! Par rapport à un squat normal, les sensations sont que cela nécessite une activation des abdominaux beaucoup plus importante et le centre de gravité est déplacé vers l'avant, donc des chaussures à talons ne sont pas nécessaires.
Barra safety para sentadillas
Una barra muy útil, la compré porque mi primo tuvo un accidente y perdió mucha movilidad en el brazo y le era imposible seguir haciendo sentadilla con una barra normal, gracias a la safety bar ha podido continuar haciendo sentadillas! Respecto a una sentadilla normal, las sensaciones son de que requiere una activación del abdomen mucho mayor y el centro de gravedad está desplazado hacia delante por lo que no son necesarias zapatillas con tacón.