safety squat bar maniak
God special barre, i dette tilfælde safety bar, gør det muligt at udføre squats mere komfortabelt i forhold til skulderleddet. Det fokuserer mere på quadriceps, og det gør det muligt at udføre lunges med barre, en meget interessant øvelse til at isolere muskulaturen.
safety squat bar maniak
Buena barra especial, en este caso la safety bar, nos permite realizar sentadillas más cómodas con respecto a la articulación del hombro. Incidiendo más en los cuádriceps este trabajo y nos permite realizar zancadas con barra, ejercicio muy interesante para aislar musculatura.