Рамена като кокосови орехи
Ако можеш да правиш серии от 10 повторения с дъмбелите от 25 килограма, раменете ти ще станат наистина закръглени и ще се забелязват с всяка дреха, която носиш. 100% препоръчвам тези дъмбели.
Hombros como cocos
Si eres capaz de hacer series de 10 repeticiones con las mancuernas de 25 kilos, se te van a poner unos hombros bien redondos que se te notarán con toda la ropa que te pongas. 100 % recomiendo estas mancuernas.